Марія Іваненко
Провідний дієтолог
15 років досвіду в галузі нутриціології. Спеціалізується на створенні персональних програм харчування для людей старшого віку. Кандидат медичних наук, член Асоціації дієтологів України.
Розпочніть здоровий спосіб життя з персональним планом харчування
FlowHaven створює індивідуальні програми харчування, адаптовані під ваші потреби, вік та стиль життя. Почніть свій шлях до здоров'я сьогодні з підтримкою досвідчених фахівців.
Наша команда експертів
Досвідчені фахівці з харчування та здоров'я працюють разом, щоб забезпечити вам найкращі результати. Наша команда має багаторічний досвід роботи з людьми різного віку та потреб.
Олександр Петренко
Лікар-терапевт
20 років медичної практики з фокусом на профілактичну медицину. Експерт з питань здорового старіння та адаптації харчування до вікових змін організму. Автор численних публікацій про здоров'я.
Ірина Сидоренко
Психолог харчової поведінки
12 років досвіду роботи з формування здорових харчових звичок. Допомагає людям подолати психологічні бар'єри на шляху до здорового способу життя. Сертифікований коуч з харчування.
Наша команда постійно вдосконалює свої знання, відвідуючи конференції та навчання з останніх досягнень у сфері нутриціології та здорового харчування. Ми застосовуємо індивідуальний підхід до кожного клієнта, враховуючи особливості організму, стиль життя та персональні цілі.
Тарифні плани з річними знижками
Оберіть підходящий тариф відповідно до вашого віку та потреб. Економте до 25% при річній підписці та отримайте додаткові переваги для здорового способу життя.
Активний Початок
Для віку 50-60 років
1,200₴
1,600₴
Економія 25% за рік
- Персональний план харчування
- Тижневе меню з рецептами
- Список покупок
- Щомісячна консультація
- Поради щодо активного способу життя
Найпопулярніший
Збалансована Гармонія
Для віку 60-70 років
1,800₴
2,400₴
Економія 25% за рік
- Усе з попереднього плану
- Індивідуальні рекомендації щодо вітамінів
- Програма легких фізичних вправ
- Двотижневі консультації
- Мобільний додаток з нагадуваннями
- Дихальні та релаксаційні техніки
Мудрість Життя
Для віку 70+ років
2,250₴
3,000₴
Економія 25% за рік
- Усе з попередніх планів
- Щотижневі персональні консультації
- Адаптовані рецепти для легкого перетравлення
- Спеціальні поради для підтримки енергії
- Цілодобова підтримка фахівців
- Програма соціальної підтримки
Усі тарифи включають безкоштовний пробний період 14 днів. Скасування підписки можливе у будь-який час без додаткових комісій. Річна підписка автоматично поновлюється, але ви можете відмінити її за 30 днів до закінчення періоду.
Гарантія якості
100% гарантія повернення коштів протягом першого місяця
Експертна підтримка
Кваліфіковані фахівці з харчування та здоров'я
Індивідуальний підхід
Персоналізовані програми з урахуванням ваших особливостей
Програма лояльності з календарем активності
Отримуйте винагороди за регулярність та досягнення цілей. Ведіть щоденник активності та отримуйте бонуси за здоровий спосіб життя.
Календар активності на листопад
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Нд
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
Дотримання плану харчування
Фізична активність
Сьогодні
Ваші досягнення
Тиждень успіху
7 днів поспіль дотримання плану
Ранкова активність
Ранкові прогулянки 5 разів
Регулярність
Місяць без пропусків
Всього балів: 485
До наступної винагороди: 15 балів
Поради на сьогодні
- Випийте склянку теплої води з лимоном вранці
- 10-хвилинна прогулянка після обіду
- Додайте овочі до кожного основного прийому їжі
Розпочніть свій шлях до здоров'я
Заповніть форму нижче, і наш експерт зв'яжеться з вами протягом 24 годин для персональної консультації та підбору оптимального плану харчування.
Швидкі відповіді на популярні питання
Знайдіть відповіді на найчастіші питання про наші програми харчування та послуги. Потрібна додаткова інформація? Зв'яжіться з нашими експертами.
Чи підходять ваші програми для людей з особливими потребами в харчуванні?
Так, наші фахівці створюють індивідуальні програми з урахуванням
будь-яких особливих потреб, включаючи обмеження у харчуванні,
алергії та рекомендації лікарів. Кожна програма розробляється
після детального вивчення ваших індивідуальних особливостей та
консультацій з нашими експертами.
Як швидко я побачу результати від програми харчування?
Перші позитивні зміни більшість клієнтів відчувають вже через
2-3 тижні: підвищується рівень енергії, покращується самопочуття
та настрій. Довгострокові результати стають помітними через 2-3
місяці регулярного дотримання програми. Наші фахівці регулярно
відстежують ваш прогрес та коригують план при потребі.
Чи можу я скасувати підписку у будь-який час?
Абсолютно так. Ви можете скасувати підписку у будь-який час без
додаткових комісій або штрафних санкцій. Для річних планів
просимо повідомити про скасування за 30 днів до автоматичного
поновлення. Усі питання щодо скасування або зміни плану
вирішуються нашою службою підтримки протягом 24 годин.
Які документи потрібні для початку роботи з програмою?
Для створення максимально ефективного плану харчування
рекомендуємо надати результати останніх медичних обстежень
(загальний аналіз крові, рівень цукру, показники тиску). Однак
це не є обов'язковою умовою - наші фахівці можуть розпочати
роботу на основі детального опитування та поступово адаптувати
програму під ваші потреби.
Чи надаєте ви підтримку з приготування страв та покупками?
Так! Кожна програма включає детальні рецепти з покроковими
інструкціями, списки покупок з рекомендаціями щодо вибору
продуктів та поради з приготування. Також надаємо альтернативні
варіанти страв для різних ситуацій та бюджетів. Наші фахівці
завжди готові допомогти з практичними питаннями готування та
планування харчування.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Зв'яжіться з експертом